单选题
1.碱性食物有软化血管的作用,下列属于碱性食物的是【】
①糖果 ②柑橘 ③山芋 ④糕点 ⑤海带 ⑥大米
A.①③⑤
B.①②④⑥
C.②③⑤
D.②④⑥
2.血液的成分主要是什么?【】
A.血细胞和血浆
B.红细胞和白细胞
C.红细胞和血小板
D.红细胞和血清
3.体育课的基本部分运动结束后,其心率渐趋恢复,而恢复的快与慢和体育课的运动量大小成【】
A.反比
B.环比
C.正比
D.等比
4.各项运动和身体训练的最基本项目是【】
A.田径运动
B.球类运动
C.垫上运动
D.水上运动
5.支撑跳跃的助跑起跳动作是【】
A.双跳双落
B.单跳双落
C.双跳单落
D.单跳单落
6.下列属于低策略性动作技能的运动项目是【】
A.篮球
B.举重
C.排球
D.足球
7.50米×8往返跑测试是为了测试学生的速度、【】及耐久力的发展水平。
A.灵敏
B.力量
C.平衡
D.转体
8.铅球投掷圈直径为多少?【】
A.2.1m
B.2.135m
C.2.25m
D.2.50m
9.起跑后的加速跑的主要任务是【】
A.尽快达到最高速度
B.保持最高速度
C.摆脱静止状态
D.为冲过终点做准备
10.儿童少年进行力量练习时,为避免因胸内压突然变化而影响心脏正常发育,应尽量避免【】
A.大口吸气
B.尽力憋气
C.自然吸气
D.有节奏的呼吸
11.学生已经初步掌握运动技能,若需要巩固技能,则体育教师应使用【】
A.持续训练法
B.重复训练法
C.间歇训练法
D.循环训练法
12.武术个人项目比赛的场地长、宽分别为【】
A.12米、8米
B.14米、6米
C.14米、8米
D.16米、8米
13.2004年2月4日,国际足联确认了【】是足球的发源地。
A.英国
B.巴西
C.阿根廷
D.中国
14.竞赛时或竞赛前后,运动员对自己的运动行为所抱有的能否取得成功的信念称之为【】
A.认知状态焦虑
B.躯体状态焦虑
C.心理准备状态
D.状态自信心
15.奥运会中,篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是【】
A.5、8、11
B.5、6、12
C.6、6、11
D.5、6、11
16.运动训练理论研究的三个层次不包括【】
A.一般训练理论
B.周期训练理论
C.项群训练理论
D.专项训练理论
17.新课标所倡导的学习方式必备的核心特征是【】
A.独立性
B.合作性
C.激励性
D.创新性
18.人在疾跑后不应站立不动而应接着慢跑再停下来,这样做是为了防止【】
A.肌肉痉挛
B.中暑晕厥
C.重力性休克
D.发生低血糖
19.形成与获得运动技能的主要途径是【】
A.反复练习
B.认真观察
C.记忆动作要领
D.思考动作表象
20.肌肉收缩时,相对固定或运动幅度较小的骨的附着点称为【】
A.起点
B.止点
C.动点
D.定点
多选题
1.小步跑、【】、【】是练习短跑的三个基本技术练习。
A.高抬腿跑
B.后蹬跑
C.加速跑
D.冲刺跑
2.属于体操特点的是【】
A.广泛的群众性
B.较强的艺术性
C.技能整体性
D.个体独立性
3.决定运动负荷大小的主要因素是【】
A.运动成绩
B.运动量
C.运动强度
D.运动心率
4.人体能量来源于【】
A.水
B.糖
C.脂肪
D.蛋白质
5.目前武术竞赛开展的搏斗运动有【】
A.拳击
B.散打
C.推手
D.击剑
6.组织分为【】类型。
A.上皮组织
B.结缔组织
C.肌肉组织
D.神经组织
7.技术教学时,对因概念不清而产生的错误动作的纠正方法是【】
A.加强练习
B.通过示范
C.提高身体素质
D.进一步讲清动作要领
8.下列属于健美操低冲击力步伐的有【】
A.并步
B.弓步
C.箭步蹲
D.漫步
9.发球、【】、传球、【】和拦网是排球比赛中最常用的技术。
A.垫球
B.扣球
C.脚垫球
D.持球
10.下列属于武术运动的特点的是【】
A.技击性
B.内外合一,形神兼备
C.普遍性
D.艺术性
判断题
1.正常蛙泳中,蹬夹、划臂和呼吸的配合技术比例是3:2:1。【】
2.两个关节面面积大小差别越大,关节运动幅度越大,关节灵活性越差。 【】
3.蹲踞式跳远时,在完成腾空步后下放摆动腿。【】
4.迎面接力跑一般采用立棒式传接法进行传接棒。【】
5.篮球单手投篮时要注意手指用力地拨球,并用中指、食指控制出球方向。【】
6.红骨髓和黄骨髓都没有造血功能。【】
7.体育运动中,排球比赛比足球比赛更容易产生运动性腹痛。【】
8.铅球和铁饼投掷圈的有效落地区扇形面角度相同。【】
9.篮球规则规定,拳击球不应判为违例。【】
10.奥运会会徽图样体现了奥林匹克精神及举办国城市的特征。【】
填空题
1.体育教学中,思想品德教育的原则有哪些?
2.掌握合理运动负荷对增强体质有何意义?
3.简述分腿腾越动作的要领。
4.什么是重力性休克?如何预防?
5.简述足球边路进攻战术?
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