中师教育一、单选题
1.下列跳高的空中动作中，最优的是【 】
A. 跨越式
B. 走步式
C. 背越式
D. 俯卧式
2.在下列运动项目组中，都属于球类项目的是【 】
A. 篮球、乒乓球、链球
B. 手球、足球、网球
C. 排球、网球、铅球
D. 手球、链球、篮球
3.投掷、举重等力量性运动项目需求量较高的营养素是【 】
A. 蛋白质
B. 糖类
C. 维生素A
D. 无机盐
4.判断运动性疲劳最简易的指标是【 】
A. 心率
B. 心电图
C. 尿蛋白
D. 血压
5.教案又称【 】
A. 单元教学计划
B. 学期教学计划
C. 全年教学计划
D. 课时计划
6.儿童少年骨的特征是【 】，不易骨折，易变形。
A. 有机物少
B. 有机物多、无机物少
C. 有机物少、无机物多
D. 无机物多
7.【 】是田径运动会最重要的文件。
A. 组织方案
B. 成绩册
C. 竞赛规程
D. 秩序册
8.健身强体的基础是【 】
A. 耐力
B. 速度
C. 体能
D. 力量
9.下列选项中，最适于监督学生运动疲劳消除情况的测量指标是【 】
A. 兴奋度
B. 睡眠时间
C. 晨脉
D. 睡眠质量
10.根据《国家学生体质健康标准》，各年级学生测试的基本指标不包括【 】
A. 坐位体前屈
B. 50m跑
C. 肺活量
D. 1分钟跳绳
11.发展足球运动员的力量，要在发展全身力量的基础上，重点发展【 】
A. 腿部和背部
B. 背部和腰部
C. 腰部和头部
D. 腿部和腰部
12.人体或人体某一部分快速应答的能力是【 】
A. 反应速度
B. 位移速度
C. 力量速度
D. 动作速度
13.下列选项中，主要依靠ATP-CP系统供能的是【 】
A. 竞走
B. 马拉松
C. 400米跑
D. 立定跳远
14.做原地前手翻动作时，保护者应该站在练习者的【 】，一手顶其肩，另一手托其腰部。
A. 正前方
B. 正后方
C. 后侧方
D. 前侧方
15.“Z”字形跑有利于提高【 】
A. 队员改变跑动方向的能力
B. 跑动中调整身体姿势的能力
C. 髋关节的灵活性
D. 快速转身起动的能力
16.青少年速度发展的敏感期是【 】
A. 8~9岁
B. 10~13岁
C. 14~15岁
D. 16~17岁
17.游泳比赛台上的出发形式不包括【 】
A. 抓台式
B. 自由式
C. 摆臂式
D. 蹲踞式
18.在弯道跑时，左脚正确的着地部位是【 】
A. 脚掌外侧
B. 脚掌内侧
C. 全脚掌
D. 前脚掌
19.广播操教学时，最宜采用的教学组织形式是【 】
A. 全班集体教学
B. 分组轮换
C. 分组不轮换
D. 班内个别指导
20.体能训练包括速度、力量、耐力、柔韧、【 】及协调等素质。
A. 平衡
B. 反应
C. 灵敏
D. 心肺机能
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